top of page
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
nutri 1.png
Nutri Chloé.JPG

NUTRICIÓN CLÍNICA BARIÁTRICA

“Hello, soy Chloe G.


Este espacio fue creado para acompañarte en tu proceso de nutrición clínica, salud metabólica, cirugía bariátrica y composición corporal, desde un enfoque mucho más humano, realista y consciente. Mi objetivo no es solamente ayudarte a bajar de peso, sino enseñarte a entender mejor tu cuerpo, mejorar tu relación con la comida y construir hábitos sostenibles que realmente se adapten a tu estilo de vida. Cada proceso es diferente. Algunas personas buscan mejorar su salud, otras recuperar seguridad en sí mismas, cambiar hábitos, sentirse más cómodas con su cuerpo o apoyarse de una cirugía bariátrica para transformar su vida.

 

Sin importar cuál sea tu punto de partida, quiero ayudarte a avanzar de una forma más empática, flexible y profesional.”

nnutri 2.png

VOLVER A SENTIRTE BIEN CONTIGO MISMO

“La nutrición no debería sentirse como castigo. Quiero ayudarte a encontrar una forma de alimentarte que se adapte a tu vida, a tus tiempos y a tu proceso, entendiendo que cada cuerpo, cada historia y cada objetivo son diferentes.”

nutri 3.png

PLAN DE COMIDAS DE INICIO
 

Una guía simple y estructurada para ayudarte a organizar tu alimentación después de cirugía bariátrica de forma práctica, clara y sostenible.

RECETARIO BARIÁTRICO
 

Recetas altas en proteína, compatibles con tu proceso y pensadas para ayudarte a disfrutar tu alimentación sin sentirte restringida(o).

ASESORÍA NUTRICIONAL PERSONALIZADA

Un acompañamiento mucho más cercano y adaptado a tu proceso, tus objetivos y la forma en la que quieres aprender a cuidar tu alimentación.

nutri 5.png

Nutrición sin drama

Para leer con calma, sin culpas y sin extremos.

Image by Leohoho

Vitaminas esenciales

Vitaminas post cirugía: lo que sí o sí debes saber

Vitaminas clave después de la cirugía bariátrica y por qué son importantes. Te explico cuáles sí necesitas, cómo tomarlas y por cuánto tiempo.

Image by Elena Kloppenburg

Movimiento con propósito

¿Te operaste? Entonces sí o sí tienes que moverte

Después de la cirugía, el movimiento no es castigo ni extremo. Aquí te explico cómo moverte de forma segura, progresiva y sostenible.

Image by Alexander Mils

Hidratación y líquidos nutritivos

¿Qué tomar después de operarte? Hidratación que nutre

Qué tomar después de la cirugía y por qué no todo hidrata igual. Aprende qué bebidas ayudan a tu recuperación y cuáles conviene evitar.

Image by Jellybee

Suplementos reales

Mis suplementos favoritos (y los que no valen la pena)

olágeno, cúrcuma, proteína y más. Te cuento cuáles suplementos sí funcionan, cuáles no valen la pena y por qué.

bottom of page